Laten we eerlijk zijn, thuiswerken brengt soms de nodige ongemakken met zich mee. “Rugpijn, een stijve nek of vermoeide ogen en zo kunnen we nog wel even doorgaan”. Organisaties hebben steeds meer aandacht voor een duurzame manier van werken: ergonomisch werken. Dit gaat op kantoor vaak makkelijker dan thuis.
Wat is ergonomisch werken?
Ergonomisch werken is balans creëren tussen de werkplekken in een werkomgeving. Het draait om het aanpassen van werkplekken naar de behoeften van medewerkers. Je denkt dan al snel aan een ergonomische bureaustoel, maar dat is lang niet het enige wat belangrijk is.
Waarom ergonomisch werken?
Natuurlijk, in de eerste plaats voor de gezondheid van het bedrijf. Stel je voor dat medewerkers die op kantoor werken geen vervelende rugpijn hebben na een lange dag zitten. Hoe fijn zou dat zijn? Met ergonomische aanpassingen kun je pijntjes en kwaaltjes verminderen of zelfs voorkomen. Dit leidt tot minder ziekteverzuim.
Ten tweede voor het comfort en het welzijn van het bedrijf. Denk aan een werkplek waar iedereen zich écht op zijn gemak voelt. Geen gedoe met een stoel die niet lekker zit of een bureau dat niet op de juiste hoogte staat. Met ergonomische aanpassingen wordt het kantoor een plek waar mensen graag tijd doorbrengen.
En laten we productiviteit niet vergeten. Als werknemers zich comfortabel voelen en vrij zijn van pijnlijke kwaaltjes, dan is de concentratie veel beter. Dat betekent dat er meer gedaan wordt in minder tijd.
Volgens de arbowet moeten werkgevers zich houden aan de richtlijnen van ergonomisch werken. Het is geen keuze, maar een verplichting om ervoor te zorgen dat de werkplek aan deze standaarden voldoet.
Hoe kun je ergonomisch werken?
Laten we beginnen met bureau’s. Zorg ervoor dat de bureau’s op de juiste hoogte staan. De armen kunnen hierdoor ontspannen en rusten op het oppervlak zonder dat de schouders omhooggetrokken worden. Plaats de schermen op ooghoogte, zodat iedereen in de juiste houding naar het scherm kan kijken. Hierdoor voorkom je stijve nekken. Zorg dat iedereen rechtop kan zitten, met de rug goed ondersteund door een ergonomische bureaustoel.
Daarnaast is bewustzijn creëren over staan en bewegen erg belangrijk. Zorg ervoor dat mensen die op kantoor aan het werk zijn regelmatig door de dag heen gaan staan en bewegen.
Tot slot, zonlicht. Een beetje natuurlijk licht kan je humeur echt opkrikken, maar zorg er dan wel voor dat het niet recht in het gezicht van je collega’s schijnt. De indeling van de bureaus op kantoor is dus ontzettend belangrijk. Ga hierover in gesprek met elkaar.
Voldoen aan kwaliteit en regelgeving
Voorkom lichamelijke klachten op het kantoor. Door ons in een vroeg stadium te betrekken, kunnen we je helpen bij het maken van belangrijke keuzes voor ergonomisch werken.
